Consejos de bienestar sexual y salud íntima

Esta guía ofrece un checklist completo de compras para tu primera vez erótica: condones, anticonceptivos, lubricante de calidad, juguetes básicos, lencería seductora y otros accesorios para crear un ambiente íntimo. Un texto cercano y divertido para que llegues preparado, tranquilo y disfrutes con confianza

El estrés crónico eleva el cortisol y reduce la testosterona, provocando cansancio, ansiedad y baja libido. Para recuperar el deseo sexual, es clave reducir el estrés mediante ejercicio, descanso, técnicas de relajación, buena alimentación y comunicación en pareja.

Aftercare es el periodo de cuidados físicos y emocionales tras una sesión BDSM intensa. Implica abrazos, caricias, hidratación, alimentación suave y conversación tranquila. Su objetivo es restablecer el equilibrio hormonal, procesar las emociones vividas y reforzar la confianza mutua. Un buen aftercare asegura bienestar y profundiza la conexión entre ambos.

Los preservativos con benzocaína contienen un anestésico para reducir la sensibilidad y retrasar la eyaculación. Son fáciles de usar para prolongar las relaciones sexuales. Recomendados para quienes desean durar más en la cama, pero no deben usarse si hay alergias, irritaciones u otras condiciones sensibles. Podrás vivir encuentros más seguros.

Este artículo explica cómo planificar y realizar sesiones de fetichismo de pies con foco en el consentimiento, la higiene, la mitigación de riesgos (infecciones, lesiones) y en el bienestar físico y emocional de las partes implicadas. Pensado para adultos responsables que practican actividades consensuadas.

El término petting proviene del inglés y se popularizó en el siglo XX para describir un conjunto de prácticas eróticas que implican caricias, besos y roces sin llegar a la penetración. En español se utilizan con frecuencia expresiones como caricias eróticas, juegos previos o sexo sin penetración, y también el anglicismo outercourse para señalar que se trata de prácticas “por fuera” de la penetración vaginal o anal. Aunque en algunos contextos se presenta como el preludio de un encuentro...

En el mundo del sexo oral circulan muchas dudas y leyendas. Algunas personas aseguran que el semen “rejuvenece”, otras creen que “quita fuerzas” o que es un superalimento. Para ayudarte a decidir con información clara, aquí tienes una guía completa, directa y sin rodeos: qué es el semen, de qué está hecho, si se puede tragar, qué sabor y olor tiene, cómo mejorarlo, y —sobre todo— cómo disfrutar con seguridad, consentimiento y placer.

En el mundo de la salud sexual y el bienestar íntimo, los productos diseñados para el fortalecimiento del suelo pélvico han ganado popularidad en los últimos años. Entre los más conocidos se encuentran las pesas vaginales y las bolas chinas. Aunque a menudo se confunden o se usan como sinónimos, lo cierto es que existen diferencias fundamentales entre ambos productos. En este artículo vamos a profundizar en sus características, usos, beneficios y cuál se adapta mejor a tus necesidades.

La masturbación masculina ha sido, durante siglos, un tema rodeado de mitos, tabúes y juicios morales. Sin embargo, hoy en día, con más acceso a información científica y médica, muchas personas se preguntan con total naturalidad: ¿qué pasa si dejo de masturbarme? ¿Tiene consecuencias negativas? ¿Aporta beneficios? ¿Cómo afecta al cuerpo, a la mente y a la salud sexual?

El beso negro, también conocido como anilingus, es una práctica sexual que consiste en estimular con la boca, labios y lengua el ano de otra persona. Sí, lo sabemos, suena fuerte… ¡pero también suena muy bien!